1、单手佯攻突破：右手持球快速推进。当接近防守球员时，迅速将篮球向左侧放低，左脚向左侧迈出一步。然后快速将篮球拉回右侧，同时用左脚投篮。用一只手向右用力推，然后迅速向右改变方向。 （左手持球nba官方暂停，反之亦然）优点：与双手佯攻、变向相比，单手的优点是脚断，速度快。

2.佯攻身体前移：这个动作对于初学者来说可能有点困难。其实这个动作是在完成第一个动作后加上一个简单的向前身体变化来完成的。左手持球前进。当你距防守球员一步时，左手将球射向右侧，右脚向右迈出一小步。然后将球拉回左侧，左脚向左侧跨出一大步。左手放下球，迅速击到右手。同时左脚发力向右推，完成变向。优点：幅度大，欺骗性强，对抗防御高手有效。

3、佯攻转身：左手持球前进。当接近防守球员时，用左手将球射向右侧，迅速拉回并转向右侧。完成转身后，将球运到右手，防止防守球员从后面抢球。 。

4、向前跨步变向：这是NBA中常见的传球动作。实用高效，受到众多NBA球星的喜爱。首先，右手持球到防守球员面前，快速将篮球十字步降低到左手，然后在身体前方改变方向nba官方暂停，完成传球。优点：简单、实用、不易出错。

5、加速跨步：这个动作在面对瘦弱的防守者时非常实用。要求自己又快又强。首先nba官方暂停，他用左右手连续将球运到防守球员面前。当他到达右手时，突然将左脚向右推。他右手持球加速，同时用左臂推开防守球员。他向右侧大步前进，依靠脚步和力量突破了防守者。优点：动作简单，基本功要求不高，对于速度快、防守单薄的球员有效。

2. NBA中的官方暂停意味着什么？

1、官方暂停是指如果比赛期间（单节）两队教练都没有请求暂停，则比赛前两节的暂停次数一般会较少。裁判席将请求官方暂停，发布信息（比赛前瞻、官方活动）并播放广告。官方暂停不计入双方球队的暂停。

2、双方在一定时间内没有叫暂停，则算正式暂停。当发生死球时，算作官方暂停。 NBA 使用官方暂停来播放广告。

3. NBA中谁的手感最高？

杰里米·埃文斯（ Evans）1987年10月24日出生于美国阿肯色州克罗塞特。他是一位美国职业篮球运动员，担任伊利湾鹰队的前锋。

2012年，杰里米·埃文斯赢得NBA全明星周末扣篮大赛冠军。

前扣篮王杰里米·埃文斯在跳跃测试中再创纪录，以3.89米的助跑跳动打破了自己保持的3.87米的世界纪录。篮筐高度为3.05米，埃文斯的触手高度比篮筐高出84厘米。

本文标签： [nba过人技巧教学NBA中的官方暂停是什][火车网]